Este e-book foi construído a partir do filme Luca, uma história que fala sobre crescer, sentir medo, fazer escolhas, construir amizades e aprender a ser quem se é. Ao longo do filme, Luca enfrenta situações novas, dúvidas internas, desafios sociais e emocionais, descobrindo que a coragem não é a ausência do medo, mas a capacidade de seguir mesmo quando ele aparece.

As atividades reunidas aqui utilizam cenas, personagens e metáforas do filme para trabalhar, de forma lúdica e acessível, habilidades importantes do desenvolvimento emocional e cognitivo. O material aborda: reconhecimento e regulação das emoções, identificação de pensamentos, flexibilidade cognitiva, tomada de decisões, resolução de problemas, planejamento, enfrentamento gradual, rede de apoio, autoestima, autenticidade, gratidão e percepção de forças pessoais.

Cada proposta foi pensada para ajudar a criança a refletir sobre suas próprias experiências, fazer conexões com o dia a dia e desenvolver recursos internos para lidar melhor com desafios, mudanças e relações. As atividades podem ser realizadas por meio de desenho, escrita ou conversa, respeitando o ritmo, a idade e as características de cada criança.

Este e-book não busca respostas certas, mas sim processos de descoberta. Assim como Luca, a criança é convidada a explorar, experimentar, errar, ajustar e aprender, percebendo que crescer é um caminho construído passo a passo, com apoio, escolhas e pequenas coragens cotidianas.